Жажда – это показатель ряда нарушений в организме. Это может указывать на серьезные заболевания, а также на сигналы нашего тела, вызванные неправильным образом жизни.
Если вы испытываете частую и сильную жажду, это может быть спровоцировано некоторыми конкретными причинами. Вот они:
- Слишком много соли в пище
Мы часто не осознаем, сколько соли потребляем. Большинство продуктов содержат определенное количество соли. Когда мы дополнительно солим пищу, то бессознательно переусердствуем с этим минералом.
Таким образом, наше тело получает дополнительную нагрузку, пытаясь переработать такое количество соли. Это вызывает задержку жидкости, но в то же время – вызывает неутолимую жажду. Результат – отек конечностей и лица, затруднения в работе почек и сердца.
- Длительное пребывание на солнце
Продолжительное пребывание на солнце, прогулки на свежем воздухе в жару и лежание на пляже могут незаметно привести к обезвоживанию. Поэтому, это может быть одной из причин неутолимой жажды, несмотря на количество потребляемой воды.
Если вы проводите много времени на солнце, через кожу теряется большое количество воды. Это приводит к обезвоживанию не только кожи, но и всего организма.
3.Диабет
Один из скрытых симптомов диабета – постоянная жажда. Это связано с неправильной переработкой в организме веществ и в частности – углеводов. Чрезмерное количество соли вызывает сильную жажду, которую трудно утолить, несмотря на прием воды. Это также связано с тем, что диабетики часто мочатся, в результате чего теряют много жидкости.
- У вас сухость во рту
Существует состояние, называемое ксеростомией, то есть сильная сухость во рту. При ксеростомии слюнные железы вырабатывают недостаточно слюны. Отсюда ощущение неутолимой жажды, сухости и неприятного запаха изо рта.
- Анемия
Легкая анемия обычно не вызывает сильной жажды, но серьезный дефицит кислорода в клетках, при более тяжелой анемии, приводит к этому. При анемии наблюдается дефицит витамина B12 и железа, которые жизненно важны для синтеза протеина гемоглобина. Если он находится в небольших количествах в крови, перенос кислорода из красных кровяных телец затруднен. Вот почему вы чувствуете сильную жажду.
- Некоторые лекарства
Некоторые лекарства могут вызывать чувство постоянной жажды. В первую очередь, это мочегонные средства. Люди, страдающие повышенным давлением, принимают диуретики, которые могут вызывать сильную жажду днем и ночью.
Да и просто надо пить 2 литра воды в день как минимум.
А еще больше интересного читай тут https://gitagrad.org.ua/.